最近、ネットフリックス（Netflix）を見ている。 プラネットアースなどのドキュメンタリーから海外ドラマ、海外の子ども向け番組、「深夜食堂」などの日本のドラマまで。 Netflixで最近全話を見たのは、「ピンポン」だ。言わずと知れた（であろう）松本大洋…

2017年4月中旬にこのストレッチ講座をスタートさせ、もうじき1年です。 （ゆったりのびのびとしたメニューがほとんどですが、最終的にはこんなこともできるようになるメニューです。なぜなら、普段から私がやっているトレーニングメニューだから！） 今まで…

パーソナルレッスン、パーソナルトレーニング。 最近、よく耳にするようになりましたね。 私もパーソナルレッスンを行なっています。 書いてその通り、個人の要望に沿って、レッスンメニューを考え、マンツーマンで指導しています。 こんなご要望に応えてい…

みなさん、こんにちは〜。 3月18日においしいストレッチ教室のvol.4を実施しました〜。リピーターの方も増えてきて嬉しい限りです。 vol.4のテーマは、「春のワクワクを体に取り込もう」でした。 特性ビーガンスイーツプレート。(さらにマクロビ仕様とのこと…

みなさん、こんばんは〜。ダンサーのナミです。 毎週木曜日、19時半から、高円寺の自由芸術大学／素人の乱12号店にて、ストレッチの講座を開いています。 (野も春ですね） 冬の間はともかく、ほぐしてほぐしてほぐして、温めて温めて温めて！寒い日々をいか…

過ぎてしまったけれど、また1年後には巡ってくる。そういう話ではなくて。 2018年3月11日。みなさんはどこで過ごしましたか。 なんだか、数年前からもうその日は、単なるアニバーサリーのようで、その日だけ追悼して、思いを馳せて、祈って、終わり。日本全…

ぐるぐるしていましたら、久しぶりの投稿になってしまいました・・・！ 昨日は雪が降るほど寒く、今日は晴れて、春の日差し。 季節の変わり目は、気候が不安定なだけではなく、職場や学校などでも人が入れ替わったり、作業内容が変わったり、なにかと心身共…

みなさん、こんばんは。ダンサーのナミです。ちょっと前のお話になるのですが、3/4に前橋で超絶オススメの映画が見られるのでその宣伝をさせてください〜〜。 いよいよ始まった！高円寺一揆2018！！！と思って大興奮していましたら、あっという間に終わって…

みなさん、こんにちは。ダンサーのナミです。 今週は！！！木曜日の！！！ 自由芸術大学ストレッチ講座！！！！ おやすみです！！！おやすみ！ お気をつけください！ 今週は、体のお手伝いをできなくてすみません。 バッキバキになってしまっても、次回はも…

みなさん、こんにちは〜。ダンサーのナミです。今日は養蜂園からやってきた無農薬みかんのお話！ ツイッターである日、大好きなシンガーアクセル長尾さんがシリポッケ養蜂園さんのブログ、「無農薬みかんあげます」（以下リンク）をシェアしていました。 yok…

みなさん、どうもこんにちは！ダンサーのナミです。昨日は、足下の悪い中、ストレッチクラスにお越しいただき、ありがとうございました。 昨日のクラス後に、こんなトークイベントに行ってまいりました！ ソウル都市乱開発最前線！ 告知文にはこうある。なん…

みなさん、こんばんは〜〜！ナミですっ！もう2月ですね〜〜！すごい！早い！！ （先日、隅田川沿いで月を見上げながら練習しました〜の写真です） 今晩は素敵な皆既月蝕を渋谷の寒空の下、友人と見ておりました。とっても素敵な時間だったのですが、いやあ〜…

どうもみなさんこんばんは。ダンサーのナミです。 先日、新宿は歌舞伎町のキャバクラ街で行われたイベント クイアセオリー&トーク&フード「資本主義と魔女狩り」 に行ってきました。それがなんのなんのめちゃくちゃ面白かった。 なので、その講義ノートをま…

— ECD (@ecdecdecd) 2018年1月24日 家族による代筆です。昨夜21時36分、ECDこと石田義則は入院先の病院で息を引き取りました。家族と友人達に見守られながらの最期でした。これまで応援してくださった皆さんには深く感謝申し上げます。本当にありがとうござ…

みなさま、こんにちは〜〜。ダンサーのナミですっ！ photo by momo yago 雪の日から寒いですね〜！暖かすぎても、温暖化とか心配になってしまうのですが、寒いと、心も体も縮こまってしまうという方は多いんじゃないかと思います。私も冬は苦手です。好きな…

みなさん、どうもこんばんは。ダンサーのナミです。 昨日は雪がすてきでしたねえ〜〜。私も思わず写真を撮りました！ 今日は突然ですが、こんな話から。 楽しんだらいけないの？生きるのしんどい問題ってあると思う 私、常日頃思っていることがあるんです。…

2018年1月21日（日）、写真家の矢郷桃さんに誘われて、さいたま芸術劇場へジェローム・ベル『Gala-ガラ』を観てきました！！！それがね、もう超絶良くて、今まで大きな劇場で観た作品では、最も号泣した作品となりました。あたしも出たかった〜〜〜！でも見…

久しぶりの雨ですね！こんばんは〜。ダンサーのゴンダナミです。 [photo by momo yago] 空気の乾燥が少し収まって、気持ちいいです。 傘をさして、街を歩くと、雪だったらいいのになぁと思ったり、 この寒空の下で、できるだけ多くの人が心も体も暖かくして…

みなさーまー、こんばんはっ！ 少しずつ平常モードでお過ごしでしょうか？身体はまだまだお正月モードかもしれませんねー。 最近はクラスの中でホッカイロを使っています。 体は会社カレンダーのように、スパーンと切り替わらないのが当たり前なので、ゆっく…

皆様！あけましておめでとうございますっ！！！！ (戌年！銀座和光のディスプレイ。かわいい。日本のおもちゃのいぬが好き) 東京はお天気が良い日が続きますね〜〜。 年末年始は良い時間でしたか？ 私は、時間をたっぷりと過ごし、生き方や今の自分の現状な…

みなさん、2017年12月31日ですね。ダンサーのゴンダナミです。 「もう師走かぁ〜」と思っていたら、あっという間にもう明日は来年。 (VIVE MEXITO TOKYO 総合オーガナイザー、ミゲルさんと私。ららら〜） 時間は一定の方向に、いつも同じ速さで動いていて、…

みなさんこんにちは！ダンサーのゴンダナミです。町中がクリスマス過ぎて、眩しくて、きらびやかで楽しいですねー。 昨日は、銀座にあるヒラソル銀座ダンススクールに、12月27日のパフォーマンス・アートのワークショップの下見に行ってきました。短い時間で…

みなさん、こんにちは〜〜！ダンサーの權田菜美（ゴンダナミ）です！ 2017年12月10日に高円寺のvegeカフェバーLoca☆Kitchenにて「おいしいストレッチ教室vol.2 〜こころとからだをほぐす〜」を開催しました。今日はその報告をしたいと思います〜〜。 ごはん…

みなさん、こんにちは！ダンサーの權田菜美（ゴンダナミです！） この度、ご縁ありまして、民族舞踊からストリートダンス、はたまた殺陣まで幅広く学べる銀座のダンススクール「ヒラソル銀座」 様にて、年末特別ワークショップを開催させていただくことにな…

昨日、2017年12月13日は大安吉日。 商売繁盛祈願。 浅草は鷲神社に行きました。 鷲様、初めて来ました！酉の市も未体験！こんなに解放的で光が全体に差し込む神社も珍しい気がします。 近くの恵比寿様もお参りして、お稲荷様にも会釈をして・・・下町は本当…

みなさんこんにちは！ダンサーのゴンダナミです。 いよいよ、12/10（日）の開催となりました〜。先月大好評だったので、今月もやっちゃいますよ！「おいしいストレッチ教室」のお知らせです。 高円寺駅から徒歩2分、ビーガンフードのおいしいカフェバーLoca☆…

photo by momo yago こんにちは、ダンサーの權田菜美（ゴンダナミ）です。今、踊るだけではなくて、今年の4月から定期的にストレッチを教えています。 12月の日程は、 7日（木）12日（火）21日（木）26日（火） 19:30~21:00 申し込み不要です。 講 師：權田…

11月25日（土）埼玉県所沢市にあるオギノエンファーム での、ワタの収穫祭・ピザパーティーにて、プチワークショップをし、そして踊ってまいりました〜。（下〜のほうに、この日やった簡単ストレッチ書いてます） オギノエンファームはオーガニックの農園で…

みなさん、こんにちは。ダンサーの權田菜美（ゴンダナミ）です。はじめまして。ウェブ上ですが、お会いできて嬉しいです。 本日、2017年11月26日（日）！ブログ「dancer's life」を緊張しながら、始動させました。まずはまずは、ということで、ご挨拶記事で…