2017年4月中旬にこのストレッチ講座をスタートさせ、もうじき1年です。 (ゆったりのびのびとしたメニューがほとんどですが、最終的にはこんなこともできるようになるメニューです。なぜなら、普段から私がやっているトレーニングメニューだから!) 今まで…
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