2018-09-11から1日間の記事一覧

自由芸術大学9月のテーマ!

自由芸術大学、9月のテーマは足の裏から鍛える。季節の変わり目をどっしりとした自分で迎えよう。 ということで、座りっぱなしのみなさまにもオススメ〜☆ 全体重を乗せてくれてる足を鍛え直して、足も脚もスッキリ。 あんまり意識されないけれど、自分の全体…